Date tiempo
Deja que la experiencia se asiente antes de tomar decisiones importantes. El descanso permite que la comprensión se aclare.
Preparación y orientación posterior
Integration.
El trabajo paciente de relacionar lo comprendido con la vida que vives cada día.
Explorar el procesoFormar un todo unificado
La ceremonia continúa en la vida.
Durante un retiro relativamente corto pueden producirse cambios profundos de consciencia. La integración da a esas experiencias tiempo, lenguaje y expresión práctica.
Las comprensiones de la Ayahuasca, la Huachuma y las dietas chamánicas pasan a formar parte de la vida mediante las decisiones que tomamos en casa. Las relaciones, el trabajo, los hábitos y los límites personales pueden comenzar a tomar una nueva forma.
Este movimiento se despliega a su propio ritmo. Algunos cambios llegan suavemente mediante la práctica diaria. Otros requieren atención sostenida y apoyo especializado durante muchos meses.
Un regreso gradual
Deja que la experiencia encuentre su curso.
Un retiro puede llevar a la consciencia recuerdos, sentimientos y patrones mantenidos durante mucho tiempo. El tiempo y la atención compasiva ayudan a que cada parte de la experiencia encuentre su lugar.
Los grupos pequeños crean espacio para iniciar este proceso durante el retiro. Cada persona puede explorar su propia trayectoria y volver a casa con una idea más clara del trabajo que tiene por delante.
Arraigar el trabajo
Prácticas sencillas. Atención constante.
La integración crece mediante el contacto repetido con lo que reveló la experiencia.
Mantente cerca del cuerpo
Dormir, alimentarse bien, moverse y pasar tiempo al aire libre ayudan a que la consciencia vuelva a los ritmos cotidianos.
Nombra lo que cambia
La escritura y la conversación pueden revelar los valores, relaciones y patrones que piden atención.
Elige apoyo
Un terapeuta o coach capacitado puede sostener recuerdos, sentimientos y transiciones vitales importantes.
Apoyo independiente
Encuentra a alguien cuyo enfoque resuene contigo.
Estos profesionales ofrecen distintas formas de apoyo para la integración. Una conversación introductoria puede ayudarte a comprender su enfoque y elegir el acompañamiento adecuado.
Artista sanadora y coach
Aline Love
Aline aporta más de tres décadas de experiencia en coaching, medicina energética, meditación, yoga, respiración y sonido. Su trabajo ofrece un espacio compasivo para la sanación, la integración, el empoderamiento y el despertar.
Coach de vida y practicante de mindfulness
Cei Cie
Cei Cie es coach de vida con certificación profesional y vive en Perú. Su trabajo combina coaching guiado por valores, mindfulness y meditación con experiencia directa de las medicinas vegetales amazónicas.
Terapia restaurativa personal
The Inner Council
Trabajo con el Niño Interior centrado específicamente en la preparación e integración de la medicina vegetal.
Visitar The Inner CouncilDirectorio de profesionales
MAPS
La Asociación Multidisciplinaria de Estudios Psicodélicos mantiene directorios de profesionales de integración.
Todos los profesionales aquí mencionados trabajan de forma independiente. Investiga su formación y enfoque, haz preguntas y elige el apoyo que resulte adecuado para tus circunstancias.
Continúa el trabajo
Lleva la comprensión a casa.
Da espacio para que la experiencia se asiente y elige las prácticas y personas que apoyen la vida que comienza a tomar forma.
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